Hellim Şiş

Yapılışı oldukça pratik olan ve birkaç malzeme ile hazırlayabileceğiniz hellim şiş, kahvaltılar için en kolay ve en lezzetli tariflerden birisi. Güne hafif ve sağlıklı bir başlangıç yapmanızı sağlayacak hellim şiş, 5-10 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz eşsiz bir lezzet. Sizler için hazırladığımız hellim şiş tarifini denemeyi unutmayın.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

6 dilim hellim peyniri
1 kase kiraz domates
3 adet çarliston biber

HAZIRLANIŞI

Hellim Şiş Tarifi

Hellimi ılık suda iki kere bekletin. Küp küp doğrayın ve barbekü çubuklarına bir peynir, bir kiraz domates ve bir parça çarliston biber olacak şekilde dizin. Tost makinenizi fırın kâğıdıyla kaplayın. Barbekü çubuklarını kâğıdın arasına koyarak pişirin ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 165,9 k.kal
Yağ 12,3 g
Karbonhidrat 1,6 g
Protein 11,98 g
Su 71,1 g
Lif 1 g
Kolesterol 34 mg
Sodyum 132,88 mg
Potasyum 179,08 mg
Kalsiyum 566,72 mg
Demir 0,29 mg
Fosfor 356,57 mg
Magnezyum 25,69 mg
Folik Asit 21,29 µg
Vitamin A 175 µg
Vitamin C 30,41 mg
Vitamin E 1,2 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,26 mg
Vitamin B5 0,26 mg
Vitamin B6 0,08 mg
Vitamin B12 1,11 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Hellim Şiş

MALZEMELER

HAZIRLANIŞI

Hellim Şiş Tarifi

BESİN DEĞERLERİ

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Fırın Sebze

Karabuğday Unlu Galete

Brokoli Salatası

Fındık ve Limonlu Deniz Börülcesi

Salata

Kuşkonmaz Pate

İncirli Kanepe

Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler

Kağıtta Pastırma

Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze

Havuçlu Mantar

Pestolu Havuç ve Keçi Peyniri

Kapya Biber Dolması

Siyez Unlu Kıtır

Vegan Mousse