Böğürtlenli Şerbet

Yemeklerde gazlı içecekler yerine geleneksel içecekler tercih eden herkesi mutlu edecek bir şerbet tarifiyle biz geldik! En sevdiğimiz yaz meyvelerinden biri olan böğürtleni bu kez enfes bir şerbet tarifinde değerlendirmeye ne dersiniz?

MALZEMELER

KİŞİLİK *

1 kase böğürtlen
1 su bardağı soğuk su

HAZIRLANIŞI

Böğürtlenli Şerbet Tarifi

Böğürtlen ve suyu blendırdan geçirip servis bardağına alın. Kıvamına göre su ekleyebilirsiniz.

1 kase böğürtlen
1 su bardağı soğuk su

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 15,6 k.kal
Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 2,7 g
Protein 0,5 g
Su 94,1 g
Lif 1,4 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 1,91 mg
Potasyum 78,8 mg
Kalsiyum 22,81 mg
Demir 0,39 mg
Fosfor 12,85 mg
Magnezyum 13,24 mg
Folik Asit 10,72 µg
Vitamin A 19,3 µg
Vitamin C 5,59 mg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B3 0,18 mg
Vitamin B5 0,09 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Böğürtlenli Şerbet

MALZEMELER

HAZIRLANIŞI

Böğürtlenli Şerbet Tarifi

BESİN DEĞERLERİ

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Hibisküslü Reyhanlı Sıcak İçecek

Yoğurtlu Smoothie

Vişne Kompostosu

Maydanozlu Soda

Hibiskus Şerbeti

Taze Kekikli Kayısı Hoşafı

Orman Meyveli Soda

Hibisküs Şerbeti

Reyhan Şerbeti

Kuru Elma Hoşafı

Taze Naneli Çilekli Limonata

Sumak Suyu

Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti

Orman Meyveli Karışık Hoşaf

Frambuazlı Muzlu Smoothie