Ballı Çörek Otlu Sürmelik

Her biri birbirinden sağlıklı malzemelerle hazırladığımız kahvaltılık sürmelik, güne enerjik ve mutlu bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Özellikle zaman sıkıntısı olanlar için ideal olan ballı çörek otlu sürmelik 5 dakika içerisinde hazırlanabilen nefis bir atıştırmalık. Ballı çörek otlu sürmelik tarifinin malzemelerini, fiyat bilgisini besin ve kalori değerlerini sayfamızda görebilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 80 gram bal
  • 60 gram tahin
  • 5 gram çörek otu
  • 2 gram toz tarçın
  • 2 gram toz zerdeçal
  • 1 gram toz zencefil
  • 1/4 su bardağı bal
  • 1/4 su bardağı tahin
  • 1 tatlı kaşığı çörek otu
  • 1 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  • 1/2 çay kaşığı toz zencefil

HAZIRLANIŞI

Ballı Çörek Otlu Sürmelik Tarifi

Malzemelerin hepsini bir kasede karıştırın. Ve kahvaltı sırasında ekmeğe sürmek üzere servis edin.

  1. 1/4 su bardağı bal
  2. 1/4 su bardağı tahin
  3. 1 tatlı kaşığı çörek otu
  4. 1 çay kaşığı toz tarçın
  5. 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  6. 1/2 çay kaşığı toz zencefil

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.