40 DAKİKA
Baharatlı Erik Suyu
Yaz aylarında aromalı, lezzetli ve ferahlatıcı bir içecek yapmaya ne dersiniz? Sizler için hazırladığımız baharatlı erik suyu, günün her vaktinde tüketebileceğiniz sağlıklı bir içecek. Yüksek antioksidan içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendiren erik suyu aynı zamanda sindirim sisteminin hızlanmasına da yardımcı olur. Baharatlı erik suyunu aşağıda verdiğimiz adımları uygulayarak en kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Baharatlı Erik Suyu Tarifi
1 / 2
Malzemelerin hepsini tencereye alın. Şeker eriyip meyveler yumuşayana kadar pişirin,
- 1 kg kırmızı erik
- 2 adet çubuk tarçın
- 2 adet yıldız anason
- 2 dal taze biberiye
- 2 dal taze kekik
- 3/2 su bardağı toz şeker
- 2 su bardağı soğuk su
2 / 2
10 dakika dinlendirip süzdürün. Soğutun. Şekeri fazla olduğundan içerken sulandırın. Servis ederken bol buz ve taze baharatlarla şenlendirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.