6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Soğuk Ispanak Çorbası
Farklı bir lezzet, ferahlık ve bol vitamini bir arada arayanlar için mükemmel bir tarif. Çekirdeklerle süslediğimiz bu çorba size güç, kuvvet ve enerji verecek. Ispanağı sevenlerin lezzetine bayılacağı, sevmeyenlerin ise kendini sorgulayacağı nefis şifalı ve ferah bir çorba. Aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek soğuk ıspanak çorbasını ilk fırsatta denemelisiniz.
ADIMLAR
Soğuk Ispanak Çorbası Tarifi
1 / 2
Malzemeleri blendırdan geçirin ve kaselere paylaştırın.
- 1 bağ ıspanak
- Fındık kadar taze zencefil
- 1 su bardağı ayran kıvamında sulandırılıp çırpılmış yoğurt
- Yeteri kadar tuz
2 / 2
Üzerine yoğurdu, keten tohumu ve çekirdekleri serpin. Ispanak yaprağı ile süsleyin.
- 1 çorba kaşığı süzme yoğurt
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 çorba kaşığı kabak çekirdeği
- 1 çorba kaşığı ay çekirdeği
- 1 dal ıspanak
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
30 DAKİKA
Siyez Unlu Kıtır
5 DAKİKA
Avokado
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
35 DAKİKA
Fırın Sebze
10 DAKİKA
