6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Avokadolu Brokoli ve Karnabahar Tabağı
Karnabahar ve brokolinin güç birliği yaptığı kış salatasıyla sağlıklı yaşıyoruz. Beslenme düzenlerinde ufak farklılıklara yer vererek pekala iyi yaşamak da mümkün. Biz de size sağlıklı yaşamınızda yardımcı olmak için farklı tabaklar hazırlamayı görev edindik. Ne mi var bu sağlıklı tabağın içerisinde? Buharda haşlayıp besin değerlerini, canlılıklarını kaybetmeden lezzetini artırdığımız brokoli ve karnabahar var. Her ikisi de aynı aileden olan buhar güzellerini süzme yoğurtlu bir sosla tatlandırdık. Üzerlerinde muhteşem etkiler bırakan avokadoyla lezzetlenen bu muhteşem sosla salatamız karşınıza çıkmaya hazır!
ADIMLAR
Avokadolu Brokoli Ve Karnabahar Tabağı Tarifi
1 / 2
Sebzeleri kaseye alın.
- 1 kase haşlanmış doğranmış brokoli
- 1 kase haşlanmış doğranmış karnabahar
2 / 2
Sos malzemelerini blendırdan geçirip servis sırasında üzerine servis edin.
- 1 adet olgun avokado
- 1 tatlı kaşığı labne peyniri
- 1 çorba kaşığı süzme yoğurt
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
25 DAKİKA
Tahin Soslu Brokoli
5 DAKİKA
Yoğurtlu Hünnap
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
30 DAKİKA
