6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Karabuğday Unlu Galete
‘diyet’ ve ‘light’ dendiğinde aklımızda krakerler, kıtır kıtır galeteler unsuz şekersiz tarifler, gevrek pişirilmiş çubuklar yüksek lifli gıdalar gelir. Hazır alınan içerisinde katkı maddeleri barındıran atıştırmalıklar anlık bastıran açlık krizleriniz, tatlı nöbetleriniz, baş dönmeleriniz için iyi gelse de dikkatli tüketilmediklerinde keyfinizi kaçıran hastalıklara davetiye çıkarırlar. Fazla tükettiğinizde kilo sorunlarına ve insülin direncinden diyabete kadar bir çok hastalığa zemin hazırlayan atıştırmalıklarla aranızı açmaya kararlıyız. Sağlık dostu atıştırmalıkların yolu yine kendi mutfağınızdan doğru malzemeleri doğru ölçülerde kullanmaktan geçiyor. Sizi motive eden lezzetinden ıskalamayan şekersiz ve karabuğday unlu uzun süre bayatlamadan saklayabileceğiniz galete tarifi deneyecekler için sayfamızda!
HAZIRLANIŞI
Karabuğday Unlu Galete Tarifi
Bütün malzemeleri yoğurma kabına alıp yoğurun. İster galete ister poğaça şeklini verip fırın kağıdı serilmiş tepsiye alın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında pembeleşene kadar pişirin.
- 1 su bardağı karabuğday unu
- 1 paket labne peyniri
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 dal ince doğranmış taze soğan
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
10 DAKİKA
Narlı Brokoli Salatası
25 DAKİKA
Tahin Soslu Brokoli
5 DAKİKA
