6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Sebzeli Et Sote
Etli sebze yemeği arayanlar için harika bir alternatifimiz var. İçinde hem sebze hem et hem de sevgimizin olduğu bu yemeğe iddia ediyoruz abone olacaksınız. Biraz tencerede daha sonra da fırında pişerek lezzetine lezzet eklenen bu yemeğin görüntüsü bile ağızları sulandırmaya yetiyor. Hazırlayın tabakları lezzete kaşık sallayacağız...
ADIMLAR
Sebzeli Et Sote Tarifi
1 / 4
Et ve tereyağını tencereye alıp sotelemeye başlayın. Et, suyunu çekince soğan ve biberleri atın.
- 200 gram kuzu sotelik et
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
- 2 adet doğranmış çarliston biber
- 1 adet küp küp doğranmış domates
2 / 4
Soğanlar solunca salça ve pul biberi ekleyin. Salçanın kokusu çıkınca domatesleri ilave edin ve ocağın altını kısıp 20 dakika yavaş yavaş pişirin.
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 adet küp küp doğranmış domates
3 / 4
Bu sırada patlıcan, kabak, patates, zeytinyağı, tuz ve karabiberi fırın tepsisinde harmanlayıp önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında, 10 dakikada bir karıştırılmak suretiyle 30 dakika boyunca pişirin.
- 2 adet alacalı soyulup doğranmış patlıcan
- 2 adet alacalı soyulup doğranmış kabak
- 1 adet küp küp doğranmış patates
- 1/4 su bardağı sızma zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
4 / 4
Toparlanan sebzeleri yağladığınız fırın kabına alın ve üzerine yarı pişirdiğiniz et soteyi yayın, en üste de kırmızı biberleri dizin. Bir çay bardağı suyu yemeğin üzerinde gezdirip tekrar fırına verin. Yemek suyunu çekip sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.
- 1 adet halka doğranmış kırmızı kapya biber
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
- 200 gram kuzu sotelik et
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
- 2 adet doğranmış çarliston biber
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 adet küp küp doğranmış domates
- 2 adet alacalı soyulup doğranmış patlıcan
- 2 adet alacalı soyulup doğranmış kabak
- 1 adet küp küp doğranmış patates
- 1/4 (çeyrek) su bardağı sızma zeytinyağı
- yeteri kadar tuz
- yeteri kadar toz karabiber
- 1 adet halka doğranmış kırmızı kapya biber
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
35 DAKİKA
Ispanak Yemeği
15 DAKİKA
Mantarlı Brokoli
45 DAKİKA
Buharda Sebze
40 DAKİKA
Mancar
40 DAKİKA
Bol Yeşillikli Mücver
2 SAAT 50 DAKİKA
