6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Karabuğday Unlu Chialı Çubuklar ve Zeytinli Dipsos
ADIMLAR
Karabuğday Unlu Chialı Çubuklar Ve Zeytinli Dipsos Tarifi
- 2 su bardağı karabuğday unu
- 2 çorba kaşığı chia tohumu
- 1 çimdik toz yenibahar
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 1 adet yumurta beyazı
- 100 gram küp küp doğranmış tereyağı
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 2 çorba kaşığı yoğurt
İki pişirme kağıdı arasında açın ve istediğiniz gibi dilimleyip sekil verin. Pişirme kağıdı serdiğiniz tepsiye aralıklı dizin ve önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
Dip sos için malzemelerin hepsini bir kasede çatalla ezip karıştırın ve servis kasesine alıp çubuklarla servis edin.
- 1 adet olgun avokado
- 2 çorba kaşığı zeytin ezmesi
- 1 çorba kaşığı robotta toz haline getirilmiş ceviz
- 1 diş dövülmüş sarımsak
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı hardal
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
- 2 su bardağı karabuğday unu
- 2 çorba kaşığı chia tohumu
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 çimdik toz yenibahar
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 1 adet yumurta beyazı
- 100 gram küp küp doğranmış tereyağı
- 1/4 (çeyrek) su bardağı zeytinyağı
- 2 çorba kaşığı yoğurt
Dip Sos İçin
- 1 adet olgun avokado
- 2 çorba kaşığı zeytin ezmesi
- 1 çorba kaşığı robotta toz haline getirilmiş ceviz
- 1 diş dövülmüş sarımsak
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı hardal
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı