6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Haşlanmış Baharatlı Sebzeler
Sağlıklı ve besleyici haşlanmış baharatlı sebzeler tarifini sizlere sunuyoruz. Düşük kalorisiyle özellikle diyet yapanların tercih edebileceği bu nefis tarif, zayıflamaya yardımcı, lezzetli bir öğün olabilir. Et yemeklerinizin yanına da çok yakışacak bir garnitür olacak. Kolay ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz haşlanmış baharatlı sebzeler, akşam yemeği için de güzel bir tercih olabilir.
ADIMLAR
Haşlanmış Baharatlı Sebzeler Tarifi
1 / 3
Patates ve havuçları ayrı tencerelerde, çatal batıracak kıvama gelene kadar haşlayıp, süzdürün.
2 / 3
Haşlanan havuç ve patatesleri bir karıştırma kabına alın. Üzerinde zeytinyağını gezdirin, biberiye yapraklarını ekleyin.
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 dal taze biberiye
3 / 3
Baharatları ve tuzu serpin. Ellerinizle alt üst edip harmanlayın. Her yerine bulanmasını sağlayın. Servis tabağına ayrı ayrı dizin ve servis edin.
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- Arzu edilen miktarda tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
1 SAAT 30 DAKİKA
Eli Böğründe
15 DAKİKA
Mantarlı Brokoli
50 DAKİKA
Sebzeli Noodle
30 DAKİKA
Brokoli Köfte
15 DAKİKA
Mantarlı Pazı
25 DAKİKA
Karışık Sebze Sote
40 DAKİKA
Mücver
40 DAKİKA
