6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Glutensiz Fasulyeli Mısır Ekmeği
ADIMLAR
Glutensiz Fasulyeli Mısır Ekmeği Tarifi
Mısırları süzüp robota alın ve iyice parçalanana kadar çekin. Üzerine sulandırılmış yoğurdu ekleyip tekrar çekin.
- 1 su bardağı konserve mısır
- 1 su bardağı sulandırılmış yoğurt
Zeytinyağını ve yumurtaları ekleyip çekmeye devam edin. Mısır nişastası ve mısır ununu ekleyip tekrar çekin. Baharatları ekleyip son bir kere daha robottan çekin.
- 1/2 su bardağı zeytinyağı
- 2 adet oda sıcaklığında yumurta
- 1/2 su bardağı mısır nişastası
- 1 ve 1/2 su bardağı mısır unu
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 çay kaşığı pul biber
Harcın içine fasulyeyi ekleyip her yerine yayılana kadar karıştırın. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın kabına harcı dökün.
- 1 su bardağı haşlanmış taze fasulye
Üzerine ceviz içlerini dizin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 25 dakika pişirin.
- Yeteri kadar ceviz
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
- 1 su bardağı konserve mısır
- 1 su bardağı sulandırılmış yoğurt
- 1/2 (yarım) su bardağı zeytinyağı
- 2 adet oda sıcaklığında yumurta
- 1/2 (yarım) su bardağı mısır nişastası
- 1 ve 1/2 su bardağı mısır unu
- 1 su bardağı haşlanmış taze fasulye
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 çay kaşığı pul biber