6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Fasulyeli Kabak Sandal
Fasulye ile kabağın iyi bir lezzet ikilisi olduğunu söyleyebiliriz. Yemeğe ferahlık unsuru katan yoğurtlu sosun da hakkını yemeyelim. Bir yaz yemeği olan bu tarifi yapmak oldukça kolay. Etsiz olarak ve özellikle kendi suyunda buğulanarak pişirilmesi onu yiyende asla ağırlık yaşatmayacak, yemekten sonraki "çok yedim" pişmanlığına da düşürmeyecek niteliğe kavuşturuyor.
ADIMLAR
Fasulyeli Kabak Sandal Tarifi
1 / 5
Kabakları enine ikiye bölün ve diri kalacak şekilde haşlayıp ortalarını sandal gibi oyun. Tuz serpin ve kenarda bekletin.
2 / 5
Soğan ve zeytinyağını kavurun, soğanlar solunca fasulyeleri ekleyin ve kısık ateşte kendi suyunda pişirin.
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1/2 kg ayıklanmış taze fasulye
3 / 5
Tuzunu serpin, eğer gerekirse çok az sıcak su ilave edin. Suyunu çeken ve pişen fasulyeleri, kabakların içine pay edip servis tabağına alın.
- Yeteri kadar tuz
4 / 5
Tereyağını kızdırın ve sarımsağı kokusu çıkana kadar soteleyip domates rendesini ekleyin. Tuzunu serpip suyunu çektirin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
45 DAKİKA
Buharda Sebze
60 DAKİKA
Sebzeli Bulgur Pilavı
50 DAKİKA
Sebzeli Fırın Makarna
50 DAKİKA
Sebzeli Noodle
35 DAKİKA
Ispanak Yemeği
40 DAKİKA
Mancar
2 SAAT 50 DAKİKA
Sebze Güveç
OYNAT NaN:NaN 60 DAKİKA
Aside
15 DAKİKA
Mantarlı Brokoli
40 DAKİKA
