Salep

Kış denilince aklımıza gelen ilk içeceklerden olan salep, soğuk havalara en çok yakışanlardan. İçimizi ısıtan ve keyif verici bu içecek tarifi, tarçın eşliğinde adeta rüya gibi bir tat bırakıyor ağızlarda. Hem sağlıklı hem pratik bir şekilde yapabileceğiniz salep, aynı zamanda öksürük ve bronşit giderici, zihni güçlendirici faydalara sahip. Severek içeceğinizi düşündüğümüz sıcak salep tarifinin yapılışı, tarifin besin değerleri ve kalorisi şimdi Lokma'da!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 5000 gram süt
  • 12 gram toz şeker
  • 1 gram saf toz salep
  • 2,5 su bardağı süt
  • 1 çorba kaşığı toz şeker
  • 1 gram saf toz salep

Servis Malzemeleri

  • 2 gram toz tarçın
  • 1 çay kaşığı toz tarçın

ADIMLAR

Salep Tarifi

1 / 3
Toz şeker ve salebi bir sos tenceresinde karıştırın. Ardından tel çırpıcı ile karıştırarak sütü ekleyin ve ocağa koyun.
  1. 2,5 su bardağı süt
  2. 1 çorba kaşığı toz şeker
  3. 1 gram saf toz salep
2 / 3
Topaklanırsa mutfak robotundan geçirin. Kaynamaya başladıktan sonra birkaç taşım daha kaynatın ve fincanlara servis edin.
3 / 3
Üzerlerine tarçın serpin.
  1. 1 çay kaşığı toz tarçın

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.