Ispanaklı Krep

Krep tariflerine yeni bir soluk vakti! Sağlıklı tarifler ile arası iyi olan herkesi şöyle alalım. Ispanaklı krep tarifi ile bildiğiniz tüm krep tariflerini rafa kaldırmanın tam sırası…

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram yumurta
  • 15 gram yulaf unu
  • bir gram ıspanak
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram labne peyniri
  • yeteri gram hindi füme
  • yeteri gram avokado
  • 2 adet yumurta
  • 1 çorba kaşığı yulaf unu
  • bir tutam ıspanak
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar labne peyniri
  • yeteri kadar hindi füme
  • yeteri kadar avokado

ADIMLAR

Ispanaklı Krep Tarifi

1 / 3

Tüm malzemeleri blenderda karıştırın veya mikserle çırpın.⠀

  1. 2 adet yumurta
  2. 1 çorba kaşığı yulaf unu
  3. Bir tutam ıspanak
  4. Yeteri kadar tuz
2 / 3

Krep tavasını yağlayın ve krep hamurunu tavaya dökerek önlü arkalı pişirin.⠀  

3 / 3

Krep piştikten sonra üzerine labne peynir, hindi füme ve avokadoyu yerleştirerek servis edin.

  1. Yeteri kadar labne peyniri
  2. Yeteri kadar hindi füme
  3. Yeteri kadar avokado

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

30 DAKİKA
Yağsız Damla Çikolatalı Çörek
2 SAAT
Frambuazlı Donmuş Lokmalar
50 DAKİKA
Tahinli Gelincik Kurabiyesi
60 DAKİKA
Çekirdekli Gevrek
35 DAKİKA
Yoğurtlu Köz Patlıcan Mezesi
1 SAAT 15 DAKİKA
Yulaf Unlu Tatlı Kraker
1 SAAT 15 DAKİKA
Baharatlı Kurabiye
40 DAKİKA
Vişneli Pancar
1 SAAT 20 DAKİKA
Cheesecake
1 SAAT 35 DAKİKA
Çilekli Bademli Çörek
30 DAKİKA
Süt Burger
1 SAAT 5 DAKİKA
Karamelize Soğan Mezesi
5 DAKİKA
Ananaslı Müsli
40 DAKİKA
Kalp Kurabiye
OYNAT 00:27
60 DAKİKA
Torta Nua