30 DAKİKA
Ispanak Zeminli Pizza
Pizza tariflerinin en hafif ve en sağlıklılarından birini sizlerle paylaşıyoruz. Vitamin ve mineral deposu ıspanak ile hazırladığımız pizza, çocuklarınıza ıspanak yedirmenin en güzel yolu. Lezzetine bayılacakları ıspanak zeminli pizza hazır pizzaları unutturacak enfes bir lezzet. Evlerinizde kolay ve pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz ıspanak zeminli pizzayı mutlaka deneyin.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Ispanak Zeminli Pizza Tarifi
1 / 4
Hamur malzemelerini mutfak robotunda toparlanıncaya kadar çekin.
- 2 adet yumurta
- 2/3 su bardağı kavılca unu
- 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
- 100 gram doğranmış ıspanak
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 4
Hamurunuzu tezgâhın üzerine alın ve top şeklini verin. Bir merdane ile yaklaşık 3-4 mm kalınlığında açın ve pişirme kağıdı serilmiş bir fırın tepsisine alın.
3 / 4
Açtığınız hamuru önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10 dakika fırınlayın.
4 / 4
Fırınladığınız hamurun üzerine domatesleri, biberleri, lor peynirini, zeytini, mısırı ve en son kaşar peynirini serpin. Sebzeler pişip peyniri kızarana kadar 15 dakika kadar daha fırınlayın.
- 1 adet halka doğranmış domates
- 1 adet doğranmış kırmızı biber
- 1 su bardağı lor peyniri
- 1/4 su bardağı doğranmış zeytin
- 1/3 su bardağı konserve mısır
- 3/4 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.