20 DAKİKA
Elmalı Haşhaşlı Salata
En çok tüketilen meyveler arasında yer alan elmayı hiç böyle denediniz mi? Besin değeri oldukça yüksek elmalı haşhaşlı salata ara öğünlerin en sağlıklılarından olmaya aday. Veganlar, diyet yapanlar, hafif ve sağlıklı bir öğün geçirmek isteyenler bu vitaminli ve mineralli salatayı mutlaka denemelisiniz. Elmalı haşhaşlı salata tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları, fiyat bilgisi besin ve kalori değerleri Lokma’da!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Elmalı Haşhaşlı Salata Tarifi
1 / 3
Servis kasesinde elma ve ıspanağı harmanlayın.
- 1 bağ doğranmış kuzu ıspanak
- 1 adet incecik dilimlenmiş Amasya elması
2 / 3
Fıstığı, eriği ve haşhaşı serpin.
- 1 avuç çam fıstığı
- 1 avuç kuru erik
- 1 çay kaşığı mavi haşhaş tohumu
3 / 3
Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu ve yağını ayarlayıp servis edin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.