Atıştırmalık Kanepe

Kahvaltılara ya da ara öğünlere lezzetli ve pratik bir atıştırmalık arayanlar, bu kanepe tarifi tam size göre. Besleyici besinlerle hazırladığımız bu ekmek üstü tarif güne sağlıklı ve hafif bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Özellikle zaman sıkıntısı olanlar için oldukça ideal olan atıştırmalık kanepeyi, 15 dakika içerisinde hazır hale getirebilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram lor peyniri
  • 20 gram toz ceviz
  • 3 gram dövülmüş sarımsak
  • 4 gram kırmızı toz biber
  • 1 gram toz kimyon
  • 1 su bardağı lor peyniri
  • 2 çorba kaşığı toz ceviz
  • 1 diş dövülmüş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  • 1/2 çay kaşığı toz kimyon

Servis Malzemeleri

  • 270 gram dilimlenmiş çavdar ekmeği
  • 10 gram dereotu
  • 9 dilim dilimlenmiş çavdar ekmeği
  • 1 avuç dereotu

ADIMLAR

Atıştırmalık Kanepe Tarifi

1 / 2

Malzemelerin hepsini bir kasede karıştırın.

  1. 1 su bardağı lor peyniri
  2. 2 çorba kaşığı toz ceviz
  3. 1 diş dövülmüş sarımsak
  4. 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  5. 1/2 çay kaşığı toz kimyon
2 / 2

Ekmeklerin üzerine sürün dereotu ile süsleyip servis tabaklarına alın.

  1. 9 dilim dilimlenmiş çavdar ekmeği
  2. 1 avuç dereotu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Atom Meze
15 DAKİKA
Acukalı Peynirli Simit Tost
10 DAKİKA
Yoğurtlu Taze Fasulyeli Meze
1 SAAT 10 DAKİKA
Vişneli Çikolatalı Muffin
35 DAKİKA
Yoğurtlu Kuşkonmaz
1 SAAT 30 DAKİKA
Çörek Otlu Kurabiye
OYNAT 00:39
35 DAKİKA
Belen Turta
5 DAKİKA
Ananaslı Müsli
2 SAAT
Yaban Mersinli Dondurma
60 DAKİKA
Çikolatalı Karabuğday Patlakları
5 SAAT
Limonlu Cheesecake
1 SAAT 20 DAKİKA
Kandil Simidi
40 DAKİKA
Vişneli Pancar
20 DAKİKA
Haydari Atom
OYNAT 00:27
60 DAKİKA
Torta Nua