6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Zeytinyağlı Patlıcan
Birçok şekilde yapılan patlıcanın en lezizlerinden olan zeytinyağlı patlıcan, patlıcan tutkunlarının çok seveceği bir tarif. Oldukça faydalı, besleyici, düşük kalorili ve bir o kadar lezzetli zeytinyağlı patlıcanı kısa bir süre içerisinde kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Bütün püf noktalarıyla sizlere sunduğumuz zeytinyağlı patlıcan tarifini mutlaka deneyin.
ADIMLAR
Zeytinyağlı Patlıcan Tarifi
1 / 2
Soğanı, sarımsağı, sivri biberi ve zeytinyağını tencereye alıp 2 dakika soteleyin.
- 1 adet büyük boy hilal doğranmış kuru soğan
- 2 diş kıyılmış sarımsak
- 4 adet jülyen doğranmış sivri biber
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
2 / 2
Toz biberi serpin, kokusu çıkınca domatesleri ekleyin. Domatesler suyunu verince patlıcanları ekleyin, tuzunu serpin ve yemeğin altını kısın. Kendi suyunda yavaş yavaş pişirin. Bütün sebzeler yumuşadıgında ılık olarak servis edin.
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
- 2 adet küp küp doğranmış domates
- 5 adet alacalı soyulmuş jülyen doğranmış patlıcan
- Yeteri kadar tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
1 SAAT 10 DAKİKA
Bakla Ezmesi
10 DAKİKA
Nohut Unundan Humus
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Sote
15 DAKİKA
Pembe Humus
20 DAKİKA
Kısır
30 DAKİKA
