Zeytinyağlı Hafif Kabak

Zeytinyağlı Hafif Kabak

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Diyette olanlar, kabak severler, sağlıklı beslenmeye gönül verenler... Herkes buraya! Zeytinyağlı hafif kabak tarifi ile herkesi bir araya getirecek bu tarifi tarif defterlerinize kaydetmeyi unutmayın!

ADIMLAR

Zeytinyağlı Hafif Kabak Tarifi

1 / 3

Kabak ve soğanları zeytinyağında soteleyin. Yumuşadıktan sonra kırmızı kapya biberi de ekleyip karıştırın.

  1. 1 adet incecik halka doğranmış kabak
  2. 1 adet incecik yarım ay şeklinde doğranmış kuru soğan
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
2 / 3

Tuzunu ayarlayın ve dirilikleri gittikten sonra servis tabağına alın.

  1. Yeteri kadar tuz
3 / 3

Üzerine nane serperek servis edebilirsiniz.

  1. Arzu ettiğiniz kadar nane
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram incecik halka doğranmış kabak
  • 150 gram incecik yarım ay şeklinde doğranmış kuru soğan
  • 24 gram zeytinyağı
  • 50 gram doğranmış kırmızı kapya biber
  • yeteri kadar tuz
  • 1 adet incecik halka doğranmış kabak
  • 1 adet incecik yarım ay şeklinde doğranmış kuru soğan
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram nane
  • arzu ettiğiniz kadar nane

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası