6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Zeytinyağlı Bamyalı Pirinç Pilavı
ADIMLAR
Zeytinyağlı Bamyalı Pirinç Pilavı Tarifi
Bir tencereye arpacık soğanları, havuç ve zeytinyağının yarısını alıp sotelemeye başlayın. Soğanlar suyunu çekince domates ekleyip iki dakika daha kavurun. Tencereye iki parmak sıcak su ilave edin ve bamyaları ekleyin.
- 1 kase temizlenmiş bamya
- 1 kase arpacık soğan
- 1 adet küp küp doğranmış havuç
- Çeyrek su bardağı zeytinyağı
- 1 adet yemeklik doğranmış domates
Tuzunu ve suyunu kontrol ederek orta ateşte pişirin. Tam pişmeden limon suyunu ilave edip ocaktan alın. Ayrı bir tencereye zeytinyağı ve pirinçleri alıp kavurun.
- 1 su bardağı 20 dakika sıcak suda bekletilmiş pirinç
- Yarım adet limon suyu
- Yeteri kadar tuz
Sotelediğiniz bamyayı ekleyin ve sebzeleri ezmeden karıştırın. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Tuzunu ayarlayın, kısık ateşte pişirin.
Servis tabaklarına paylaştırarak servis edebilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.