6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Semizotlu Zerdeçallı Firik Pilavı
ADIMLAR
Semizotlu Zerdeçallı Firik Pilavı Tarifi
Yağları ve firik bulgurunu tencereye alıp 2 dakika soteleyin. Tuzunu ayarlayın, zerdeçal ve karabiber serpin.
- 1 su bardağı bulgur
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar tuz
Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip pişirin. Tamamen açılıp yumuşamaya başlayınca semizotu ekleyip karıştırın. Son suyunu çektirip 5 dakika dinlendirin.
- 1 kase doğranmış semizotu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.