Lokma
Yumurtalı Semizotu Salatası Tarifi, Nasıl Yapılır? | GZT Lokma
Yumurtalı Semizotu Salatası
Yumurtalı Semizotu Salatası

Yumurtalı Semizotu Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Nefis semizotu salatasına biraz protein takviyesi yaptığımız nefis bir tarif sizlerle. Yaz kış denemeden bolca bulabileceğimiz çok besleyici ve sağlık açısından da çok faydalı bir sebze olan semizotunun, şüphesiz salatası birçok kişi tarafından sevilir. Bu nefis salataya sağlıklı ve besleyici bir takviye yaparak güne güzel bir başlangıç yapabilirsiniz. Sizler için hazırladığımız yumurtalı semizotu salatasını çok seveceksiniz.

ADIMLAR

Yumurtalı Semizotu Salatası Tarifi

1 / 2
Semizotunu doğrayın ve servis kâsesine alın. Yeşil mercimeği üzerinde gezdirin ve harmanlayın, tuz serpin.
  1. 1/2 demet semizotu
  2. 1/2 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  3. Yeteri miktarda tuz
2 / 2
Bir öbek yoğurt yayın. Yumurtaları dilimleyip üzerine dizin. Tereyağını kızdırın ve pul biberi atıp karıştırın, ocaktan alın. Yumurtaların üzerinde gezdirip servis edin.
  1. 2 adet haşlanmış yumurta
  2. Arzu ettiğiniz miktarda çırpılmış yoğurt
  3. 1 çorba kaşığı tereyağı
  4. 1 tatlı kaşığı pul biber
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 60 gram semizotu
  • 90 gram haşlanmış yeşil mercimek
  • 100 gram haşlanmış yumurta
  • arzu ettiğiniz gram çırpılmış yoğurt
  • 15 gram tereyağı
  • 5 gram pul biber
  • yeteri kadar tuz
  • 1/2 (yarım) demet semizotu
  • 1/2 (yarım) su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • 2 adet haşlanmış yumurta
  • arzu ettiğiniz miktarda çırpılmış yoğurt
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • yeteri miktarda tuz
Tümünü Alışveriş Listeme Ekle
Yazdır

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Bezelyeli Kuşkonmazlı Karışık Salata
40 DAKİKA
Bezelyeli Kuşkonmazlı Karışık Salata
Eklendi
Kabak Cupcake OYNAT 00:18
40 DAKİKA
Kabak Cupcake
Eklendi
Kağıtta Pastırma OYNAT 00:44
25 DAKİKA
Kağıtta Pastırma
Eklendi
Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler
5 DAKİKA
Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler
Eklendi
Vegan Mousse OYNAT 00:18
10 DAKİKA
Vegan Mousse
Eklendi
Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze
15 DAKİKA
Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze
Eklendi
Arta Kalan Bulgur Pilavından Soğuk Salata
5 DAKİKA
Arta Kalan Bulgur Pilavından Soğuk Salata
Eklendi
Elmalı Armutlu Kinoalı Salata
10 DAKİKA
Elmalı Armutlu Kinoalı Salata
Eklendi
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç
35 DAKİKA
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç
Eklendi
Pancarlı Patatesli Pate
35 DAKİKA
Pancarlı Patatesli Pate
Eklendi
Kayısılı Ispanak Salatası
15 DAKİKA
Kayısılı Ispanak Salatası
Eklendi
Patates Pate
40 DAKİKA
Patates Pate
Eklendi
Yoğurtlu Hünnap
5 DAKİKA
Yoğurtlu Hünnap
Eklendi
Elmalı Armutlu Yulaf Kasesi
5 DAKİKA
Elmalı Armutlu Yulaf Kasesi
Eklendi
Kabak Smoothie Kasesi
35 DAKİKA
Kabak Smoothie Kasesi
Eklendi
Gzt

KAPAT

Gzt

1 / 1 KAPAT

KAPAT
LOKMA'DA ARAYIN
Lokma Haftalık yemek tariflerine abone olun. Her yerde aynı tarifleri görmekten sıkılmadın mı? Lezzet garantili, denenmiş binlerce yemek tarifi için Lokma'nın mail bültenine abone olmayı unutma!
Lokma IOS Uygulama
Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası