Sarımsaklı Enginar Ezmesi

Sarımsaklı Enginar Ezmesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Enginarı hiç böyle görmediniz! İster yemeklerinizin yanına meze olarak, ister ara sıcak tercih edebileceğiniz sarımsaklı enginar ezmesi, damaklarınıza lezzet katacak. Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak isteyenler için ideal bir besin olan enginarın tüketilebilecek en güzel hali aşama aşama bütün püf noktalarıyla sizlerle, denemeden geçmeyin.

ADIMLAR

Sarımsaklı Enginar Ezmesi Tarifi

1 / 2

Malzemelerin hepsini pürüzsüz olana kadar blendırdan geçirip servis tabağına alın.

  1. 4 adet haşlanmış taze patates
  2. 4 adet haşlanmış enginar
  3. 1/2 adet limon
  4. 2 diş sarımsak
  5. 1 çorba kaşığı yoğurt
  6. 1 çorba kaşığı tereyağı
2 / 2

Tereyağını sos tenceresinde kızdırın ve kalan malzemeleri ekleyip karıştırın. Ocaktan alıp karıştırmaya devam edin, ılık ezmenin üzerinde gezdirin.

  1. 2 çorba kaşığı tereyağı
  2. 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
  3. 1/4 su bardağı file badem
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 600 gram haşlanmış taze patates
  • 200 gram haşlanmış enginar
  • 50 gram limon
  • 6 gram sarımsak
  • 30 gram yoğurt
  • 15 gram tereyağı
  • 4 adet haşlanmış taze patates
  • 4 adet haşlanmış enginar
  • 1/2 (yarım) adet limon
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çorba kaşığı yoğurt
  • 1 çorba kaşığı tereyağı

Servis Malzemeleri

  • 30 gram tereyağı
  • 4 gram toz kırmızı biber
  • 30 gram file badem
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı file badem

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası