6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Narlı Deniz Börülcesi
Bol proteinli nefis bir salata tarifi sizlerle. Narlı deniz börülcesi diğer salatalara nazaran proteini fazla aynı zamanda içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Sağlık açısından birçok faydası bulunan deniz börülcesi, guatr hastalığına iyi gelir ve idrar söktürücüdür. Metabolizmayı hızlandıran deniz börülcesi bu sayede zayıflamaya yardımcı olur. Nar ile lezzetine lezzet kattığımız deniz börülcesini birde bu şekilde deneyin.
ADIMLAR
Narlı Deniz Börülcesi Tarifi
1 / 2
Deniz börülcesini yıkayıp sarımsaklar ile beraber üzerini örtecek kadar su ile ocağa koyun. Kaynamaya başlayıp rengi dönmeye başlayınca bir tanesini kılçığından sıyırmayı deneyin. Rahatça sıyrılıyorsa pişmiş demektir, yoksa bir süre daha pişirin.
- 1 bağ deniz börülcesi
- 2 diş ezilmiş sarımsak
2 / 2
Suyunu süzdürdükten sonra soğutun ve deniz börülcesini kılçıklarından sıyırın, servis kasesine alın. Üzerine zeytinyağı ve limon suyu gezdirin. Narları üzerine yayıp süsleyin.
- 1/2 adet limon
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı ayıklanmış nar taneleri
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
25 DAKİKA
Tahin Soslu Brokoli
15 DAKİKA
Meyveli Güz Salatası
40 DAKİKA
Patates Pate
35 DAKİKA
Fırın Sebze
15 DAKİKA
