Karamelize Soğanlı Karnabahar
OYNAT 00:36 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Karamelize Soğanlı Karnabahar

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
En sevilen kış sebzelerinden biri olan karnabaharı bir de böyle denemeye ne dersiniz? Karamelize soğanlı karnabahar ile karnabahar sevmeyenler dahi karnabaharı sevecek!

ADIMLAR

Karamelize Soğanlı Karnabahar Tarifi

1 / 5

Bir fırın tepsisine karnabaharları koyun. Tuz, karabiber ve zeytinyağı ile harmanlayıp önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.

  1. 1 adet çiçeklerine ayrılmış karnabahar
  2. Yeteri kadar zeytinyağı
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 5

Zeytinyağında piyazlık doğradığınız soğanları rengi dönene kadar kavurun. Kırmızı toz biberi ve dolmalık fıstıkları ekleyip karıştırın.  

  1. 1 adet piyazlık doğranmış soğan
  2. 1 çorba kaşığı dolmalık fıstık
  3. Yeteri kadar kırmızı toz biber
3 / 5

Taze nane ve kişnişi ince ince kıyın.

  1. 1/2 demet taze nane
  2. 1 avuç taze kişniş
4 / 5

Bir kasede yoğurt sosu için tüm malzemeleri karıştırın. 

  1. 1 kase süzme yoğurt
  2. 1/2 adet limon suyu
  3. 1 diş ezilmiş sarımsak
5 / 5

Karnabaharları soğanlı karışım ve kıydığınız otlar ile karıştırın. Yoğurt sosu ile servis edin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 1200 gram çiçeklerine ayrılmış karnabahar
  • 25 gram taze nane
  • 30 gram taze kişniş
  • 145 gram piyazlık doğranmış soğan
  • 25 gram dolmalık fıstık
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar kırmızı toz biber
  • 1 adet çiçeklerine ayrılmış karnabahar
  • 1/2 (yarım) demet taze nane
  • 1 avuç taze kişniş
  • 1 adet piyazlık doğranmış soğan
  • 1 çorba kaşığı dolmalık fıstık
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar kırmızı toz biber

Yoğurt Sos İçin

  • 210 gram süzme yoğurt
  • 30 gram limon suyu
  • 3 gram ezilmiş sarımsak
  • 1 kase süzme yoğurt
  • 1/2 (yarım) adet limon suyu
  • 1 diş ezilmiş sarımsak

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası