6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Karabuğday Pilavı
Sağlıklı ve lezzetli tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Karabuğday pilavı içerdiği vitamin ve minerallerle sizleri uzun süre tok tutacak, aynı zamanda sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı olacak. Zengin bir protein kaynağı olan karabuğday et yerine tüketilebilecek en iyi besinlerden birisi. Özellikle vejeteryanlar için enfes bir tercih olacak karabuğday pilavını mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.
ADIMLAR
Karabuğday Pilavı Tarifi
1 / 2
Bir tencereye soğan, sarımsak, kırmızı biber ve tereyağını alıp sotelemeye başlayın.
- 1 adet doğranmış küçük boy soğan
- 1 diş rendelenmiş sarımsak
- 1 adet kırmızı kapya biber
- 1 çorba kaşığı tereyağı
2 / 2
Soğan solunca karabuğdayı da ilave edin, 1 dakika onu da soteledikten sonra 4 su bardağı sıcak su ilave edin, tuz ve karabiberini de ekleyip yüksek ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
- 2 su bardağı karabuğday
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
40 DAKİKA
Patates Pate
15 DAKİKA
