Fırında Baharatlı Sebze Dizme

Fırında Baharatlı Sebze Dizme

Fırında Baharatlı Sebze Dizme

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Yapılışı hem çok kolay hem de bir o kadar lezzetli olan fırında baharatlı sebze dizme, yazın favori sebzeleriyle yapılan nefis bir tarif. Görüntüsüyle ve lezzetiyle sofralarınızı şenlendirecek fırında baharatlı sebze dizme şüphesiz herkesin beğenisini kazanacak. Davet sofralarına çok yakışacak olan bu tarifi sevdiklerinize ve misafirlerinize sunabilir, afiyetle yiyebilirsiniz.

Ratatuy
Patlıcan Kabak Fırında
Vegan

ADIMLAR

Fırında Baharatlı Sebze Dizme Tarifi

1 / 2

Sebzeleri bir karıştırma kabına alın.

2 adet halka doğranmış kabak
2 adet halka doğranmış patlıcan
2 adet halka doğranmış patates
2 adet halka doğranmış domates
2 adet halka doğranmış kırmızı biber
2 adet halka doğranmış dolmalık biber

2 / 2

Ayrı bir yerde tuz, karabiber, kimyon, sarımsak ve zeytinyağını karıştırıp sebzelerin üzerinde gezdirin, harmanlayın ve fırın kabına dizin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.

Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar toz karabiber
1/2 çay kaşığı toz kimyon
2 diş rendelenmiş sarımsak
3 çorba kaşığı zeytinyağı

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 53,1 k.kal
Yağ 2,7 g
Karbonhidrat 5,5 g
Protein 1,5 g
Su 83,7 g
Lif 1,4 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 243,6 mg
Potasyum 229,5 mg
Kalsiyum 16,1 mg
Demir 0,7 mg
Fosfor 26,8 mg
Magnezyum 16,3 mg
Folik Asit 16,51 µg
Vitamin A 57,8 µg
Vitamin C 22,68 mg
Vitamin E 0,9 mg
Vitamin B1 0,09 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B3 0,67 mg
Vitamin B5 0,18 mg
Vitamin B6 0,09 mg
Vitamin B12 0 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

400 gram halka doğranmış kabak
300 gram halka doğranmış patlıcan
300 gram halka doğranmış patates
220 gram halka doğranmış domates
100 gram halka doğranmış kırmızı biber
80 gram halka doğranmış dolmalık biber
yeteri kadar tuz
yeteri kadar toz karabiber
1 gram toz kimyon
6 gram rendelenmiş sarımsak
36 gram zeytinyağı

2 adet halka doğranmış kabak
2 adet halka doğranmış patlıcan
2 adet halka doğranmış patates
2 adet halka doğranmış domates
2 adet halka doğranmış kırmızı biber
2 adet halka doğranmış dolmalık biber
yeteri kadar tuz
yeteri kadar toz karabiber
1/2 (yarım) çay kaşığı toz kimyon
2 diş rendelenmiş sarımsak
3 çorba kaşığı zeytinyağı

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Brokoli Köfte — 30 DAKİKA

Brokoli Köfte

Kuru Fasulyeli Yumurtalı Fasulye — 60 DAKİKA

Kuru Fasulyeli Yumurtalı Fasulye

Yaz Türlüsü (Videolu Tarif) — 50 DAKİKA

Yaz Türlüsü (Videolu Tarif)

Safranlı Şiveydiz — 1 SAAT 50 DAKİKA

Safranlı Şiveydiz

Bol Yeşillikli Mücver — 40 DAKİKA

Bol Yeşillikli Mücver

Köfteli Karnabahar Yemeği — 40 DAKİKA

Köfteli Karnabahar Yemeği

Brokoli Karnabahar Graten — 60 DAKİKA

Brokoli Karnabahar Graten

Bütün Lahana Dolması — 1 SAAT 30 DAKİKA

Bütün Lahana Dolması

Kıymalı Yoğurtlu Karnabahar — 60 DAKİKA

Kıymalı Yoğurtlu Karnabahar

Ispanak Yemeği — 35 DAKİKA

Ispanak Yemeği

Patlıcan Sarma — 40 DAKİKA

Patlıcan Sarma

Taze Zerdeçallı Kuşkonmazlı Enginar — 1 SAAT 5 DAKİKA

Taze Zerdeçallı Kuşkonmazlı Enginar

Sebzeli Noodle — 50 DAKİKA

Sebzeli Noodle

Fırında Kök Sebze — 1 SAAT 5 DAKİKA

Fırında Kök Sebze

Emirdağ Güveci — 3 SAAT 15 DAKİKA

Emirdağ Güveci

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası

E-posta alanının geçerli bir e-posta olması gerekir Parola alanına en az 6 karakter girilmelidir Parola Tekrarı alanı gereklidir