Brüksel Lahanası Çorbası

Brüksel Lahanası Çorbası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Lahana ailesinin en küçük ve en sevimli üyesi tam mevsiminde sayfalarımıza konuk oluyor: Brüksel Lahanası. Farklı kök sebzeler ve baharatlarla tadından asla ödün vermediğimiz lahana çorbası şimdi Lokma'da! Küçük yumru yaprakları, lezzeti ve hayli faydalı içeriğiyle bu sevimli lahanalar bizlere doyurucu salataların ve yemeklerin içinde şık bir öğünü hediye ediyor. Boyutları küçük olsa da içerdiği vitamin ve minerallerle vücuda kocaman faydalar sağlayan bu sebzeyi tariflerde daha sık görmenin zamanı sizce de gelmedi mi? Tadı sevilmeyen sebzelerin yemesi en sevimli haliyle tanışmak için acele edin!

Brüksel Lahanası
Sebze Çorbası
Kış Sebzeli Çorbalar

ADIMLAR

Brüksel Lahanası Çorbası Tarifi

1 / 3

Yağı tencereye alıp kızdırın, soğanı ilave edip kokusu çıkana kadar kavurun ve unu ilave edin.

2 çorba kaşığı tereyağı
1 adet ince doğranmış kuru soğan
3/2 çorba kaşığı un

2 / 3

Unun da kokusu çıkınca soğuk su ekleyin. Lahanaları ve kerevizleri ekleyip tuzunu ve baharatını ayarlayın. Yumuşayıncaya kadar kaynatın.

1 su bardağı rendelenmiş Brüksel lahanası
1/2 adet küp küp doğranmış kereviz sapı
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar toz karabiber

3 / 3

Damak zevkinize göre pul biber ile servis edin.

Yeteri kadar pul biber

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 118,2 k.kal
Yağ 7,74 g
Karbonhidrat 8,9 g
Protein 2,99 g
Su 75 g
Lif 2,7 g
Kolesterol 19,9 mg
Sodyum 563,66 mg
Potasyum 268,43 mg
Kalsiyum 31,57 mg
Demir 0,59 mg
Fosfor 55,88 mg
Magnezyum 17,29 mg
Folik Asit 31,78 µg
Vitamin A 96,5 µg
Vitamin C 36,16 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin B1 0,08 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,35 mg
Vitamin B5 0,09 mg
Vitamin B6 0,17 mg
Vitamin B12 0 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

120 gram rendelenmiş Brüksel lahanası
8 gram küp küp doğranmış kereviz sapı
30 gram tereyağı
150 gram ince doğranmış kuru soğan
22 gram un
yeteri kadar tuz
yeteri kadar toz karabiber

1 su bardağı rendelenmiş Brüksel lahanası
1/2 (yarım) adet küp küp doğranmış kereviz sapı
2 çorba kaşığı tereyağı
1 adet ince doğranmış kuru soğan
3/2 çorba kaşığı un
yeteri kadar tuz
yeteri kadar toz karabiber

Servis Malzemeleri

yeteri kadar pul biber

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Karalahana Çorbası — 45 DAKİKA

Karalahana Çorbası

Ekşili Mahluta Çorbası — 40 DAKİKA

Ekşili Mahluta Çorbası

Çipuralı Balık Çorbası — 50 DAKİKA

Çipuralı Balık Çorbası

Sarımsaklı Cacık — 5 DAKİKA

Sarımsaklı Cacık

Elvan Kız Çorbası — 50 DAKİKA

Elvan Kız Çorbası

Mantar Çorbası — 30 DAKİKA

Mantar Çorbası

Kemik Suyu — 1 SAAT 50 DAKİKA

Kemik Suyu

Sarı Mercimek Çorbası — 55 DAKİKA

Sarı Mercimek Çorbası

Mercimek Çorbası — 40 DAKİKA

Mercimek Çorbası

Cacık — 15 DAKİKA

Cacık

Lor Peynirli Tarhana Çorbası — 40 DAKİKA

Lor Peynirli Tarhana Çorbası

Fasulyeli Havuç Çorbası — 40 DAKİKA

Fasulyeli Havuç Çorbası

Naneli Bulgur Çorbası — 30 DAKİKA

Naneli Bulgur Çorbası

Tarhana Çorbası — 25 DAKİKA

Tarhana Çorbası

Mercimek Çorbası — 35 DAKİKA

Mercimek Çorbası

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası

E-posta alanının geçerli bir e-posta olması gerekir Parola alanına en az 6 karakter girilmelidir Parola Tekrarı alanı gereklidir