Şişkinlik Haberleri

8 Sonuç bulundu.
Kanallar
Kaynaklar
Yazarlar

Bayram sonrası lazım olur!

  • Lokma
  • Öğrenelim
  • bayram-sonrasi-lazim-olur
Bayram sonrası lazım olur!

Bayramda yarınlar yokmuşçasına tatlıları ve sarmaları yerken bu günlerin kötü geçeceğini hesap edemeyenler buraya! 😅 Bayram sonrası yaşanan şişkinleri gidermek için bu içecekleri deneyebilirsiniz! 🤩

Yemekten sonra neden şişiyoruz? 😔

  • Jurnal.ist
  • Sağlık
  • yemekten-sonra-neden-sisiyoruz
Yemekten sonra neden şişiyoruz? 😔

Az çiğnemekEvet, az çiğnemenin sindirime olumsuz etkisi, hızlı yedikçe hava yutma olasılığının arması, hava yuttukça gaz şikayetlerinin artmasıyla devam eder. Yemeği çok çiğneyin.Mide asidinin eksikliğiAsit önleyici ilaçlar bir yere kadar doğru. Bunun yerine doktorlar yemeğin ortasında limon-su karışımı içmenin sindirim için daha uygun bir ortam oluşturacağını söylüyor.Glüten ve…

Kızım bir soda getir oradan

  • GZTMZT
  • Hayvanlar Alemi
  • kizim-bir-soda-getir-oradan

İftardan sonra girdiğimiz hal tam olarak bu düzeyde, o sodayı içmezsek kendimize gelemiyoruz.

İftardan sonra iyi geldi
  • GZTMZT
  • Hayvanlar Alemi
  • iftardan-sonra-iyi-geldi

Biz soda sevmediğimizden bilmiyoruz ama itiraf edin böyle bir şey yok değil mi? Tıka basa yediğimiz sofradan bir sodayla hafifleyerek kalkmamız mümkün değil.

😓Ramazan'da şişkinlik yaşamamak için bunları yapın
  • Jurnal.ist
  • Sağlık
  • ramazanda-siskinlik-yasamamak-icin-bunlari-yapin
😓Ramazan'da şişkinlik yaşamamak için bunları yapın

Birçok kişi Ramazan ayında uzun saatler açlığın ardından aniden çok fazla veya sağlıksız yemek yiyor. Ardından 'karnım çok şişti', 'kabızım', 'midem ağrıyor' gibi ifadeleri sıklıkla dile getiriyor. Bu sorunları yaşamamak için yapılması gerekenler çok basit.

Sadece su içmişimdir
  • GZTMZT
  • Hayvanlar Alemi
  • sadece-su-icmisimdir

Su içsem yarıyor lafının gerçek olduğunu en iyi biz biliriz, yiyorum yiyorum kilo alamıyorum diyenlere neden tepkili olduğumuzu da anlamışsınızdır.

Çalışan dostu sebzelerden pazının faydaları neler? Pazıyı daha çok tüketmek için 7 güzel neden
  • Lokma
  • Öğrenelim
  • calisan-dostu-sebzelerden-pazinin-faydalari-neler-paziyi-daha-cok-tuketmek-icin-7-guzel-neden

İçinizi ısıtır çorbası, şipşak hazırlanır kavurması, kahvaltının güldüren yüzü olur çıtır böreği, hafif ve doyurucu olur sarması bonfilerin, tavuk etinin, ızgara ve kişlerin ferahlatan, iştah açan lezzeti olur... Yabani ıspanak ya da yaban pancarı hangi isimle tanınırsa tanınsın sayısız besin değeri ve nefis yemekleriyle vazgeçilmezdir iri yeşil yapraklı sebzelerden olan pazı. Görüntü olarak da besin değerleri açısından da ıspanakla benzer özellikleri taşıyan pazı hem çiğ hem …

🙇‍♂️ Ramazan'da şişkinlik yaşamamak için 10 öneri
  • Jurnal.ist
  • Sağlık
  • ramazanda-siskinlik-yasamamak-icin-10-oneri
🙇‍♂️ Ramazan'da şişkinlik yaşamamak için 10 öneri

Ramazan ayında yetersiz sıvı alınması, beslenme saatlerinin değişmesi ve hareketsizlik metabolizmanın yavaşlamasına yol açıyor. Ramazan ayında oruç tutan kişilerin yüzde 6.7'si kabız oluyor. Bir çok kişi Ramazan'da şişkinlik, kabızlıktan şikayetçi oluyor. Bu sıkıntıları yaşamak istemeyenler için 10 tane önerimiz var. Hadi infografiğimizdeki uygulayın ve rahatlayın.