😓Ramazan'da şişkinlik yaşamamak için bunları yapın

Birçok kişi Ramazan ayında uzun saatler açlığın ardından aniden çok fazla veya sağlıksız yemek yiyor. Ardından 'karnım çok şişti', 'kabızım', 'midem ağrıyor' gibi ifadeleri sıklıkla dile getiriyor. Bu sorunları yaşamamak için yapılması gerekenler çok basit.