Hafif Ve Sağlıklı Tarifler Haberleri

7 Sonuç bulundu.
Kanallar
Kaynaklar
Yazarlar

Pırasalı Ispanak Çorbası

  • Lokma
  • Çorbalar
  • pirasali-ispanak-corbasi

Güçlü bir antioksidan olan pırasa, K vitamini açısından zengin ıspanakla birlikte bir kasede içinizi ısıtmaya geliyor. Türk ve dünya mutfağında en çok tercih edilen sebzelerden ıspanak ve pırasa sıcak ve soğuk birçok yemeğin yapım aşamasında önemli bir yere sahip. Tazeliğini kağıt havluya sarılı halde buzdolabında 10 güne kadar koruyabilen ıspanak ve daha çok pişmiş halde tüketilen pır…

Sebze Sote

  • Lokma
  • Zeytinyağlılar
  • sebze-sote

Sebze Sote tarifi nasıl yapılır? En besleyici sebzelerle hazırladığımız bu tabak diyet yapanlar için sağlıklı ve lezzetli bir öğün olacak. Kalorisi yok denecek kadar az olan Sebze Sote tarifini fazla vakit ayırmadan hızlı ve pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Bu sağlık deposu Sebze Sote tarifinin bütün detayları Lokma’da!

Detox Çorba

  • Lokma
  • Yöresel
  • detox-corba

Diyet çorba tariflerinin en lezzetli en sağlıklılarından detox çorbayı şimdiden favorilerinize ekleyebilirsiniz. Yağ yakıcı özelliğiyle zayıflamanızı sağlayacak bu enfes çorbanın kalori değeri yok denecek kadar az. Pratik ve kolay bir şekilde hazırlanabilen detox çorbayı özellikle diyet yapanların mutlaka denemesini tavsiye ederiz. Afiyet olsun.

Tavuk Suyuna Pirinç Çorbası
  • Lokma
  • Çorbalar
  • tavuk-suyuna-pirinc-corbasi

Bol vitaminli, lezzetli ve aynı zamanda oldukça pratik olan tavuk suyuna pirinç çorbası, yaz kış demeden tüketebileceğiniz nefis bir çorba. Hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği için mükemmel bir başlangıç olacak tavuk suyuna pirinç çorbası, düşük kalorisi ve hazırlanış süresi ile favorileriniz arasında yerini almaya hazır.

Yıldız Şehriyeli Domates Çorbası
  • Lokma
  • Çorbalar
  • yildiz-sehriyeli-domates-corbasi

Yaz kış, sabah akşam demeden tüketebileceğimiz domates çorbası, tam anlamıyla şifa kaynağı. Yüksek miktarda antioksidan içeriğiyle sağlık için oldukça faydalı olan domates çorbası hastalıklardan korunmanın en güzel yolu. Yıldız şehriye takviyesi ile hem doyurucu hem de lezzetli bir hal alan bu tarifimizi denemeden geçmeyin.

Enginar Salatası
  • Lokma
  • Zeytinyağlılar
  • enginar-salatasi

Birçok farklı şekilde değerlendirilen sağlık deposu enginarın, şüphesiz salatasını çok seveceksiniz. Özellikle diyet yapanların bol bol tükettiği enginar, vücutta karaciğerde biriken toksinlerin kolaylıkla atılmasını sağlar. Aynı zamanda karaciğerin düzenli çalışmasını sağladığı gibi karaciğer sağlığını da korur. Şifalı ve lezzetli enginarın salatasını kesinlikle denemelisiniz.

Buğdaylı Sebze Çorbası
  • Lokma
  • Çorbalar
  • bugdayli-sebze-corbasi

Kış aylarında bol bol sebze çorbası tüketmekte fayda var. Hastalıklara karşı direnç kazanmayı sağlayacak lezzetli bir çorba önerimiz var: Buğdaylı Sebze Çorbası... Özellikle çocukların gelişim dönemlerinde sebze çorbalarından içmeleri onları sağlıklı ve zinde yapacaktır. Buğdayın da besleyiciliği girince bu çorbaya tadı da bomba olmuş...