Adam kendini o kadar seviyordu ki geceleri hediye paketi şeklinde bir yatakta uyuyordu. Sabah uyandığında söylediği ilk şey; “Ohh uyandım ve harikayım, ben dünyaya sunulmuş bir lütuf olmalıyım.” oluyordu. Adamın adı da kendisi kadar harikaydı ve annesi tarafından koyulmuştu: Hayati Hayatıyaşayanoğlu.

İsveç'teki Karolinska Enstitüsü ve ABD'deki Columbia Üniversitesi'nden araştırmacılar, kalbin kendi sinir sistemine sahip olan ve 'mini beyin' olarak adlandırılan bağımsız sistemi ortaya çıkardı.

Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan yeni bir araştırma, insan vücudu ile ilgili yeni bir keşfi ortaya koydu. Uzmanlar, anıların yalnızca beyinde değil, vücudun farklı bölgelerinde de saklandığını belirledi.

Kaygı duygusunun ağırlıklı olarak belirsizlikten doğduğunu biliyoruz. Bir de içinde yaşadığımız yapay zekâ çağının getirdiği hiper belirsizliği düşünün. Beyninizi kaygı üretmeye alıştırırsanız hemen her işinizi zorlaştırırsınız.

Yeni bir insanla tanışmak, randevuya çıkmak, yeni bir yemek denemek, balona binmek veya tek başına tatile çıkmak... Bu eylemlerin tümü birçok insanın görmeyi ve başarmayı çok istediği ama girişmekten de korktuğu şeylere örnek gösterilebilir. Ancak burada size önemli bir uyarı yapmak istiyorum. İleriye sıçrayamadığınız ve risk alamadığınız için kendinizi SUÇ- LAMA- YIN!

Beyin sağlığı bir bütündür. Vücudumuzun geri kalan kısmına gösterdiğimiz özeni beyin sağlığımız için de göstermedikçe ne yazık ki ilerleyen yaşlarda bunun sonuçlarına katlanmak zorunda kalabiliriz. "Gün içinde bazı yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek beyin sağlığınıza ve hafızaya nasıl katkı sağlayabilirsiniz?" konusunu bugün birlikte konuşalım!

Beynimiz anne karnında ve bebeklik çağında çok hızlı büyür. Ergenlikte son bir atak yaparak erişkindeki büyüklüğüne doğru hızla gelişir ve bundan sonra fiziksel büyümesi yavaşlar.

Beyin sağlığı, düşünce süratinizden hafızanıza kadar her şeyi etkileyen bir sirk gibidir! Ve bu sirkteki yıldızlar, yiyeceklerdir. Beyin akrobasisi için bu sağlıklı gıdalar, konsantrasyonunuzu artırmak için harikalar yaratır. O halde, beyin maratonunun en lezzetli sırrını keşfetmeye hazır olun!

Ne kadar sivri zekalısın testinin en sevdiğimiz hallerinden biri bu olabilir. Tembeller hemen kendini belli ediyor.

Beyin ve kalp arasında yaşanan rekabetin kazananı belli oldu!

Sık sık mental sağlığımızın çöküşünden dert yanıyoruz ama midemize hiçbir şey olmuyor maşallah.