Yaban Mersinli Kefir
Diyette olanlara, bağırsak florasına dostça katkıda bulmak isteyenlere yapımı oldukça pratik hem de çok lezzetli şekersiz, yaban mersinli bir içecek tarifi önerelim. Yüzlerce yıldır sağlıkla özdeşlenen kefir; kırmızı, mavi ve morun siyaha en yakın tonlarını yansıtan, ufak taneli, ince kabuklu mayhoş yemişin rengine boyanıyor! Blueberry, çay üzümü, turna yemişi, ayıüzümü ya da çoban yemişi olarak da bilinen yaban mersini mini mini bir meyve olarak sevimli yüzünü tatlılarda gösteriyor. Olağan üstü ekşimtrak tadıyla lezzetleri dengeleyen yaban mersini, birçok kez göz alıcı renk tonlarıyla en gösterişli tatlıların süsü oluyor. Bu reçetede, taze yaban mersinleri herhangi bir pişirme işlemi gerektirmeden hafif bir içeceğin içerisinde kahvaltı keyfinizin neşesi olmayı bekliyor. Şimdiden afiyetle!
HAZIRLANIŞI
Yaban Mersinli Kefir Tarifi
Kefir ve yaban mersinini blendırdan geçirin servis bardağına alın. Damak zevkinize göre bal ilave edebilirsiniz.
- 2 su bardağı kefir
- 1 kase yaban mersini
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.