Portakallı Enerji Topu

Vücudunuza sağlıklı bir şekilde enerji yüklemenin en güzel yolu olan portakallı enerji topu, birkaç lokmalık eşsiz bir lezzet. 10 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz bu enfes atıştırmalık, vücudunuz için gerekli olan günlük vitamin ve mineralleri sağlayacak. Portakallı enerji topu tarifini en pratik, en kolay ve en lezzetli bir şekilde yapmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz. Afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 195 gram ceviz
  • 62 gram (10 dakika sıcak suda beklemiş) kuru üzüm
  • 5 gram toz kakao
  • 5 gram toz portakal kabuğu
  • 3/2 su bardağı ceviz
  • 1/2 su bardağı (10 dakika sıcak suda beklemiş) kuru üzüm
  • 1 çorba kaşığı toz kakao
  • 1 tatlı kaşığı toz portakal kabuğu

ADIMLAR

Portakallı Enerji Topu Tarifi

1 / 4

Cevizi mutfak robotuna alın ve un ufak edene kadar çekin.

  1. 3/2 su bardağı ceviz

Cevizi mutfak robotuna alın ve un ufak edene kadar çekin.

2 / 4

Üzümü ve kakaoyu ekleyin.

  1. 1/2 su bardağı (10 dakika sıcak suda beklemiş) kuru üzüm
  2. 1 çorba kaşığı toz kakao

Üzümü ve kakaoyu ekleyin.

3 / 4

Portakal kabuğu tozunu ekleyin.

  1. 1 tatlı kaşığı toz portakal kabuğu

Portakal kabuğu tozunu ekleyin.

4 / 4

Un ufak edene kadar çekin. Elinizle sıkıp bir araya getirin, yuvarlayın. Arzu ederseniz ekstradan toz kakaoya bulayın.

Un ufak edene kadar çekin. Elinizle sıkıp bir araya getirin, yuvarlayın. Arzu ederseniz ekstradan toz kakaoya bulayın.

Un ufak edene kadar çekin. Elinizle sıkıp bir araya getirin, yuvarlayın. Arzu ederseniz ekstradan toz kakaoya bulayın.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.