40 DAKİKA
İncirli Hurmalı Enerji Topları
Sonbahara yakışan pratik ve lezzetli bir tarif İncirli Hurmalı Enerji Topları nasıl yapılır? Hücrelerin yenilenmesini sağlayan incir ve hurma içerdiği yüksek orandaki lif, protein, vitamin ve minerallerle yüzyıllardır sağlık alanında kullanılmaktadır. Gözünüzü karartan yoğun diyet programları arasında kendinizi bitkin ve enerjisiz hissettiğinizde ya da şeker krizleriniz tuttuğunda yiyeceğiniz hem lezzetli hem de sağlıklı enerji topları, herkesin mutlaka listesinde olması gereken kolay tariflerden.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
HAZIRLANIŞI
İncirli Hurmalı Enerji Topları Tarifi
Bütün malzemeleri mutfak robotunda macun olana kadar çekin. Misketten küçük parçalar koparıp yuvarlayın.
- 1/2 su bardağı ayıklanmış kabak çekirdeği
- 1/2 su bardağı ayıklanmış ay çekirdeği
- 1/2 su bardağı toz Antep fıstığı
- 5 adet doğranmış kuru incir
- 5 adet çekirdeği çıkartılmış doğranmış hurma
- 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.