10 DAKİKA
Fırında Kıtırlı Erik
Size, diyetinizi destekleyecek kalorisi düşük sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayalım istedik. Diyetinizi, ‘salı günü bozulan’ klişe diyetlerden çıkarın! İçine istediğinizi, istediğiniz miktarda koyarak kendinizi şımartabileceğiniz ev yapımı atıştırmalıklar hazırlamak oldukça kolay. Enerjik hissetmek isteyenler yulaflı bisküvi içeriği ve yanında dondurmasıyla bir lezzet şöleni sizi bekliyor.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Fırında Kıtırlı Erik Tarifi
BİLGİ
1 / 2
Erikleri bir fırın kabına dizin. Kalan malzemeleri robotta karıştırın ve bir kepçe ile her eriğin üzerine ceviz büyüklüğünde sıkıştırarak yerleştirin.
- 3 adet ikiye bölünmüş kırmızı erik
- 1 çorba kaşığı oda sıcaklığında tereyağı
- 1 tatlı kaşığı toz tarçın
- 3 çorba kaşığı şeker
- 1/2 paket ufalanmış yulaflı bisküvi
2 / 2
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında erikler pişene ve bisküvili kısımları kızarana kadar pişirin. Ilındıklarında dondurma ile servis edin.
- Yeteri kadar dondurma
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.