Erik Kavurma

Mevsiminde alınan kırmızı erikleri en güzel şekilde değerlendirmek isteyenler bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Birkaç malzemeden oluşan bu enfes tatlı hem pratik hem lezzetli hem de oldukça besleyici. Erik kavurma tarifinin besin ve kalori değerlerini, hazırlık aşamalarını bütün püf noktalarıyla sayfamızda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 240 gram doğranmış kırmızı erik
  • 5 gram dolusu tereyağı
  • 5 gram mısır nişastası
  • 15 gram file badem
  • arzu edilen gram bal
  • 1 kase doğranmış kırmızı erik
  • 1 tatlı kaşığı dolusu tereyağı
  • 1 çay kaşığı mısır nişastası
  • 1 avuç file badem
  • arzu edilen miktarda bal

ADIMLAR

Erik Kavurma Tarifi

1 / 3

Erik ve tereyağını bir tavaya alın solana kadar soteleyin.

  1. 1 kase doğranmış kırmızı erik
  2. 1 tatlı kaşığı dolusu tereyağı
2 / 3

Kendi damak tadınıza göre yaklaşık bir çorba kaşığı balı nişasta ile karıştırın ve ekleyip koyulaşana kadar çektirin.

  1. 1 çay kaşığı mısır nişastası
  2. Arzu edilen miktarda bal
3 / 3

Servis tabaklarına bir kurabiye çemberi yerleştirin. Hazırladığınız tatlıyı paylaştırın, yayın, kalıbı kaldırın ve file badem serpip servis edin.

  1. 1 avuç file badem

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.