2 SAAT 45 DAKİKA
Bitter Çikolatalı Fındıklı Bal Kabaklı Milföy
Mutlulukla ilgisinin bilimsel olarak kanıtlandığı yüksek antioksidan nitelikli kakao çekirdeklerinin hammaddesi olduğu bitter çikolata, bal kabağıyla hem renk hem lezzet uyumunu yakalıyor. Yoğun kakao miktarının daha acı ve sert bir tat verdiği bitter çikolata anti-depresan; yüksek lif düşük kalorisiyle anti-diyabetik bal kabağı güçlerini birleştiriyor. Hem de sizi mutlu edecek başka bir çıtır malzemeyle yan yana geliyor. Üstelik ısırdığınızda çıkan o sesle oldukça davetkar içeriğiyle pişmanlık yaratmayan, hafif, pratik ve çayınızın yanında yer almaya talip! Konu çikolata olduğunda asla azıya yetinmeyen sıkı diyet uygulayanların damaklarına pelesenk olacak çıtır atıştırmalıklarla ipin ucunu kaçırayım demeyinn! Şimdiden afiyetle...
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Bitter Çikolatalı Fındıklı Bal Kabaklı Milföy Tarifi
1 / 4
Milföyleri tezgahta biraz inceltip açın.
- 1 adet milföy hamuru
Milföyleri tezgahta biraz inceltip açın.
2 / 4
Uzun tarafının ortasına bal kabağını yayın.
- 1 kase közlenmiş ve blendırdan geçirilmiş bal kabağı
Uzun tarafının ortasına bal kabağını yayın.
3 / 4
Üzerine bitter çikolataları ve fındıkları dizin.
- 1 kase dilimlenmiş bitter çikolata
- 1 avuç fındık
Üzerine bitter çikolataları ve fındıkları dizin.
4 / 4
Milföyün kenarlarını çam ağacı gibi kesin ve sırayla ortaya doğru kıvırıp kapatın. Pişirme kağıdı serili tepsiye dizip önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
Milföyün kenarlarını çam ağacı gibi kesin ve sırayla ortaya doğru kıvırıp kapatın. Pişirme kağıdı serili tepsiye dizip önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.