Yumurtalı Radika

Yumurtalı Radika

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Güne güzel bir başlangıç için hazırladığımız yumurtalı radika tarifini sizlere sunuyoruz. Genellikle salatalarda gördüğümüz radika, bu tarifle kahvaltı için oldukça güzel bir seçim olabilir. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz radika, birçok vitamin ve mineral içeriği ile vücuda güç ve zindelik verir. Bu nefis tarifi denemeyi unutmayın.

Yumurtalı Radika
Radika Kavurması
Ege Otları
Ege Lezzetleri

ADIMLAR

Yumurtalı Radika Tarifi

1 / 4

Tatlı radika, sarımsakları limon suyuyla tencereye alın ve üzerini örtecek kadar soğuk su ilave edin. Diriliği gidecek kadar haşlayın. Süzgeçten geçirip suyunu süzün ve üzerinde soğuk su gezdirin.

1 bağ tatlı radika
2 diş sarımsak
1/2 adet limon

2 / 4

Suyunu tamamen akıtınca ayrı bir kâsede mısır unu ve yumurta ile homojen olacak şekilde harmanlayın ve tuzunu serpin.

1/2 su bardağı mısır unu
2 adet yumurta
Yeteri kadar tuz

3 / 4

Tavayı yağlayın ve kızdırın. Harcı çok kalın olmayacak şekilde tavaya yayın ve arkalı önlü çevirerek pişirin.

Yeteri kadar sıvı yağ

4 / 4

Yoğurt ile servis edin.

Arzu edilen kadar yoğurt

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 75,6 k.kal
Yağ 3,08 mg
Karbonhidrat 8,1 g
Protein 3,39 g
Su 81,1 g
Lif 1,6 g
Kolesterol 47,5 mg
Sodyum 200,47 mg
Potasyum 170,95 mg
Kalsiyum 38,55 mg
Demir 0,88 mg
Fosfor 74,3 mg
Magnezyum 16,5 mg
Folik Asit 30,39 µg
Vitamin A 378,6 µg
Vitamin C 6,51 mg
Vitamin E 1,3 mg
Vitamin B1 0,08 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,26 mg
Vitamin B5 0,43 mg
Vitamin B6 0,08 mg
Vitamin B12 0,26 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

500 gram tatlı radika
6 gram sarımsak
50 gram limon
70 gram mısır unu
100 gram yumurta
yeteri kadar tuz
yeteri kadar sıvı yağ

1 bağ tatlı radika
2 diş sarımsak
1/2 (yarım) adet limon
1/2 (yarım) su bardağı mısır unu
2 adet yumurta
yeteri kadar tuz
yeteri kadar sıvı yağ

Servis Malzemeleri

arzu edilen kadar yoğurt

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Kerevizli Rokalı Limonlu Salata — 20 DAKİKA

Kerevizli Rokalı Limonlu Salata

Kabak Cupcake — 40 DAKİKA

Kabak Cupcake

Pancarlı Semizotu Salatası — 25 DAKİKA

Pancarlı Semizotu Salatası

Sağlıklı Sebze Cipsi — 35 DAKİKA

Sağlıklı Sebze Cipsi

Özel Beslenenlere: Haşhaşlı Siyez Unlu Kurabiye — 25 DAKİKA

Özel Beslenenlere: Haşhaşlı Siyez Unlu Kurabiye

Meyveli Güz Salatası — 15 DAKİKA

Meyveli Güz Salatası

Kayısılı Ispanak Salatası — 15 DAKİKA

Kayısılı Ispanak Salatası

Pancarlı Patatesli Pate — 35 DAKİKA

Pancarlı Patatesli Pate

Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler — 5 DAKİKA

Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler

Kapya Biber Dolması — 10 DAKİKA

Kapya Biber Dolması

Narlı Brokoli Salatası — 10 DAKİKA

Narlı Brokoli Salatası

Fındık ve Limonlu Deniz Börülcesi — 55 DAKİKA

Fındık ve Limonlu Deniz Börülcesi

Karabuğday Unlu Şekersiz Kek — 60 DAKİKA

Karabuğday Unlu Şekersiz Kek

Yoğurtlu Fasulye Salatası — 25 DAKİKA

Yoğurtlu Fasulye Salatası

Susamlı Tahinli Bar — 20 DAKİKA

Susamlı Tahinli Bar

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası

E-posta alanının geçerli bir e-posta olması gerekir Parola alanına en az 6 karakter girilmelidir Parola Tekrarı alanı gereklidir