Yoğurtlu Marul Salata

Yoğurtlu Marul Salata

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Bir salata tarifinin ne kadar doyurucu ve ne kadar lezzetli olduğunu kanıtlayan bu sağlıklı yoğurtlu marul salata tarifini Lokma' da bulabilirsiniz. sizlerde hem tadına doyamayacağınız hem de kalori derdine girmeyeceğiniz sağlıklı bir tarif arıyorsanız doğru adrestesiniz akşam yemeği sofranıza bunun gibi sağlıklı tarifler çok yakışacak...

ADIMLAR

Yoğurtlu Marul Salata Tarifi

1 / 2

Bütün malzemeleri karıştırın.

  1. 4 yaprak doğranmış marul
  2. Yarım su bardağı yoğurt
  3. 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  4. 1 çay kaşığı toz zencefil
  5. 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  6. 2 dal taze nane yaprakları
2 / 2

Sos malzemelerini de ekledikten sonra servis edebilirsiniz

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar zeytinyağı
  3. Yeteri kadar limon suyu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 400 gram doğranmış marul
  • yarım gram yoğurt
  • 2 gram kırmızı toz biber
  • 2 gram toz zencefil
  • 2 gram sarımsak tozu
  • 10 gram taze nane yaprakları
  • 4 yaprak doğranmış marul
  • yarım su bardağı yoğurt
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 2 dal taze nane yaprakları

Sos Malzemeleri

  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar limon suyu

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası