6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Yenidünyalı Kinoalı Salata
Yeterli ve dengeli beslenmek için ille de salata! Diyet yapanlar, formuna dikkat edenler sıcak havalarda hafif bir şeyler yemekten yana olanlar hafif ama çok lezzetli bir önerimiz var. Sağlıklı beslenenlere özel hazırladığımız salatada birbirinden farklı besin değerleri yüksek malzemeleri seçip bir tabakta buluşturduk. Meyveleri bolca kullandığımız tarifimize asla hayır diyemeceksiniz!
ADIMLAR
Yenidünyalı Kinoalı Salata Tarifi
1 / 5
Kinoayı tencereye alın. Üzerine 2 parmak sıcak su ekleyin. Açılana kadar haşlayın ve süzdürün.
- 1/2 su bardağı kinoa
2 / 5
Yenidünyaları dilimleyin ve kararmaması için limon suyu ile harmanlayın.
- 1 kase yenidünya (Malta eriği)
- 1/2 adet limon
4 / 5
Naneleri ve biberi kıyın. Kinoayı servis tabağına alın, tuzunu serpin.
- 1 avuç taze nane
- 1 adet sivri biber
- Yeteri kadar tuz
5 / 5
Naneyi ve biberi serpin, çatalla harmanlayın. Kalan malzemeleri üzerinde gezdirip servis edin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
30 DAKİKA
Siyez Unlu Kıtır
5 DAKİKA
