6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Maş Çorbası
Maş fasulyesi özellikle Güneydoğu Anadolu mutfağında kullanılan bir fasulye türü. Küçük yuvarlak ve yeşil renkte. Son derece besleyici olan bu bakliyat lif ve C vitamini bakımından zengin, protein açısından oldukça fazladır. 100 gram haşlanmış maş fasulyesi tükettiğiniz zaman 7 gram protein almış olursunuz. Bu besleyici bakliyata alışmak için maş çorbası tarifimiz güzel ve lezzetli bir başlangıç.
ADIMLAR
Maş Çorbası Tarifi
1 / 3
Soğanı, sarımsağı ve tereyağını tencereye alıp solana kadar soteleyin.
- 1 adet kıyılmış kuru soğan
- 1 diş kıyılmış sarımsak
- 2 çorba kaşığı tereyağı
2 / 3
Salçaları ilave edin ve kavurun. Kokusu çıkınca toz biberi ilave edin ve kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin.
- 1 tatlı kaşığı dolusu biber salçası
- 1 tatlı kaşığı dolusu domates salçası
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
3 / 3
Maş fasulyesini ve naneyi ekleyip tuzunu serpin. Fasulyeler açılana kadar kaynatıp pişirin, suyunu ayarlayın.
- 1 su bardağı maş fasulyesi
- 1 tatlı kaşığı nane
- Yeteri kadar tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
55 DAKİKA
Sarı Mercimek Çorbası
40 DAKİKA
Ekşili Çorba
40 DAKİKA
Kırmızı Pancarlı Çorba
25 DAKİKA
Arnavut Paçası
50 DAKİKA
Çipuralı Balık Çorbası
45 DAKİKA
