6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kolay Humus
Enerjinizi artıran sizi gün boyu zinde tutan enfes bir humus hazırladık. Tahin ve kimyonla lezzetlenen; nohut, zeytinyağı, limon ve sarımsakla bütünleşen humusun en önemli özelliği doğal antidepresan olması. Lübnan, Mısır ve Ortadoğu’nun birçok Arap ülkesinde yapılan humusun kıvamını ve tadını malzemelerin nohuda hangi sırayla eklendiği belirliyor. Kendi mutfağınızın şefi olarak usta şefleri aratmayacak tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
ADIMLAR
Kolay Humus Tarifi
BİLGİ
1 / 7
Nohutları tencereye alın ve üzerini örtecek kadar su ile pişmeye bırakın. Suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin. 1 kaşık kadar süslemek için ayırın.
- 1 su bardağı geceden ıslatılmış nohut
Nohutları tencereye alın ve üzerini örtecek kadar su ile pişmeye bırakın. Suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin. 1 kaşık kadar süslemek için ayırın.
Nohutları tencereye alın ve üzerini örtecek kadar su ile pişmeye bırakın. Suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin. 1 kaşık kadar süslemek için ayırın.
Nohutları tencereye alın ve üzerini örtecek kadar su ile pişmeye bırakın. Suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin. 1 kaşık kadar süslemek için ayırın.
4 / 7
Kimyonu ve tuzu serpin.
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
- Yeteri kadar tuz
Kimyonu ve tuzu serpin.
Kimyonu ve tuzu serpin.
5 / 7
Sarımsağı ekleyin. Limonu ekleyip blenderdan geçirin, gerekirse bir miktar içme suyu ekleyebilirsiniz.
Sarımsağı ekleyin. Limonu ekleyip blenderdan geçirin, gerekirse bir miktar içme suyu ekleyebilirsiniz.
Sarımsağı ekleyin. Limonu ekleyip blenderdan geçirin, gerekirse bir miktar içme suyu ekleyebilirsiniz.
6 / 7
Servis tabağına alın, ayırdığınız nohutlar ile süsleyin. Tereyağını kızdırın ve biberi ekleyip ocaktan alın.
Servis tabağına alın, ayırdığınız nohutlar ile süsleyin. Tereyağını kızdırın ve biberi ekleyip ocaktan alın.
Servis tabağına alın, ayırdığınız nohutlar ile süsleyin. Tereyağını kızdırın ve biberi ekleyip ocaktan alın.
Servis tabağına alın, ayırdığınız nohutlar ile süsleyin. Tereyağını kızdırın ve biberi ekleyip ocaktan alın.
7 / 7
Tereyağını humusun üzerinde gezdirin. Maydanozu kıyıp kenarlarına serpin.
- 1/2 demet maydanoz
Tereyağını humusun üzerinde gezdirin. Maydanozu kıyıp kenarlarına serpin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
35 DAKİKA
Havuç Tarator
50 DAKİKA
Dereotlu Şakşuka
40 DAKİKA
Zeytinyağlı Kabaklama
15 DAKİKA
Pembe Humus
15 DAKİKA
