Kızarmış Patatesli Fasulye Salatası

Kızarmış Patatesli Fasulye Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Fasulye salatası nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, yapımı, kalorisi, fiyat bilgisi ve tüm detayları Lokma’da! Özellikle patates severlerin lezzetine bayılacağı bu salata, hafif, sağlıklı ve lezzetli bir öğün geçirmenizi sağlayacak. Az kalorisi ile diyet yapanlarında gönül rahatlığıyla tüketebileceği kızarmış patatesli fasulye salatası davet sofraları, iftar menüleri için de farklı bir alternatif olabilir. Bütün püf noktalarıyla sizlere sunduğumuz kızarmış patatesli fasulye salatasını mutlaka deneyin.

ADIMLAR

Kızarmış Patatesli Fasulye Salatası Tarifi

1 / 5
İlk üç malzemeyi tavaya alın ve solana kadar soteleyin.
  1. 1 adet rendelenmiş havuç
  2. 1 diş rendelenmiş sarımsak
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 5
Fasulyeleri yumuşayana kadar haşlayın ve doğrayın.
  1. 300 gram çalı fasulye
3 / 5

Patatesleri yağda kızartın. Taze soğanları, havuçları, fasulye ve patatesleri bir karıştırma kabında harmanlayın 

  1. 2 adet orta boy küp küp doğranmış patates
  2. 3 dal kıyılmış taze soğan
4 / 5

Domates sosu için tereyağını kızdırın ve salçayı ilave edip kokusu çıkana kadar soteleyin. Domates rendesini ilave edin ve suyunu çekene kadar pişirin. 

  1. 1 tatlı kaşığı tereyağı
  2. 1 tatlı kaşığı domates salçası
  3. 2 adet rendelenmiş domates
5 / 5
Servis sırasında salatanın tuzunu ayarlayın, üzerine yoğurt ve domates sos ile servis edin. Kuru nane ile süsleyin.
  1. 1 kase çırpılmış yoğurt
  2. İstenilen miktarda kuru nane
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 100 gram rendelenmiş havuç
  • 3 gram rendelenmiş sarımsak
  • 24 gram zeytinyağı
  • 300 gram çalı fasulye
  • 300 gram orta boy küp küp doğranmış patates
  • 60 gram kıyılmış taze soğan
  • yeteri kadar tuz
  • 1 adet rendelenmiş havuç
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 300 gram çalı fasulye
  • 2 adet orta boy küp küp doğranmış patates
  • 3 dal kıyılmış taze soğan
  • yeteri kadar tuz

Sos Malzemeleri

  • 5 gram tereyağı
  • 15 gram domates salçası
  • 220 gram rendelenmiş domates
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 2 adet rendelenmiş domates

Servis Malzemeleri

  • 200 gram çırpılmış yoğurt
  • İstenilen gram kuru nane
  • 1 kase çırpılmış yoğurt
  • İstenilen miktarda kuru nane

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası