6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kerevizli Kanepe
Güçlü bir besin kaynağı olan kereviz ile yapabileceğiniz nefis bir tarifi sizlere sunuyoruz. %95’ i sudan oluşan kereviz A, C ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. İçerisinde avokado, ıspanak gibi vitamin ve mineral zengini besinlerde bulunduran kerevizli kanepe, sağlıklı ve besleyici bir öğün geçirmenizi sağlayacak.
ADIMLAR
Kerevizli Kanepe Tarifi
1 / 2
Malzemelerin hepsini mikserle karıştırın. Ekmeklerin üzerine paylaştırın.
- 1 adet büyük boy rendelenmiş kereviz
- 1 kase haşlanmış didiklenmiş tavuk göğsü eti
- 1 tatlı kaşığı hardal
- 1/2 dilim küp küp doğranmış avokado
- 2 su bardağı süzme yoğurt
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- Yeteri kadar tuz
2 / 2
Üzerlerine servis için ayırdığınız malzemeleri; soğan, ıspanak ve avokadoları dizin. Taze çekilmiş karabiber serpin. Servise hazırdır.
- 4 dilim ekmek
- 1 adet küçük boy hilal doğranmış soğan turşusu
- 1 avuç kıyılmış ıspanak
- 1/2 dilim küp küp doğranmış avokado
- Yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.