6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Karnabahar Kısırı
Diyet salatalarının en lezzetli ve en sağlıklılarından olan nefis bir tarifi sizlerle paylaşıyoruz. Normal kısıra göre kalorisi daha düşük olan ve lezzet olarak bulgurlu kısırı aratmayan karnabahar kısırı, diyet yapanların favorilerinden olmaya hazır. Kolay ve pratik bir şekilde hazırlanabilen nefis karnabahar kısırını aşağıdaki adımları takip ederek hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.
ADIMLAR
Karnabahar Kısırı Tarifi
1 / 2
Karnabaharı rondodan geçirin, un ufak edin. Karnabaharı, soğanı ve yağı tavaya alıp solana kadar kavurun, salçaları ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.
- 1 adet küçük parçalara ayrılmış karnabahar
- 1 adet doğranmış küçük boy kuru soğan
- 1/4 su bardağı sızma zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı dolusu domates salçası
- 1 tatlı kaşığı dolusu biber salçası
2 / 2
Kalan malzemeleri kendi damak zevkinize göre ilave edin ve karıştırıp soğutun. Salata malzemeleri ile servis tabağında harmanlayın ve servis edin.
- Arzu edilen miktarda nar ekşisi
- Yeteri kadar toz kimyon
- Yeteri kadar tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
20 DAKİKA
Kısır
60 DAKİKA
Taze Fasulye
30 DAKİKA
Zeytinyağlı Kabak
30 DAKİKA
Yoğurtlu Patlıcan
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Sote
40 DAKİKA
