6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Elmalı Ispanak Salatası
Elmalı Ispanak Salatası nasıl yapılır? Ispanak sevmeyenlere ıspanağı sevdirecek bu tarifin malzemeleri, yapılışı, kalori ve besin değerleri Lokma’da! Narlı, Cevizli, Bulgurlu ve Peynirli gibi farklı varyasyonları bulunan ıspanak salatasının bu haline bayılacaksınız. İçerisinde yüksek miktarda demir ve C vitamini bulunduran bu salata diyet yapanlar için oldukça ideal. Pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz elmalı ıspanak salatasının bütün detaylarını sayfamızda görebilirsiniz.
ADIMLAR
Elmalı Ispanak Salatası Tarifi
2 / 2
Üzerine kararmaması için limonla ovaladığınız elmaları koyun. Sırasıyla siyah üzüm, badem ve haşhaşı serpin. Tuz, limon ve zeytinyağını ayarlayın.
- 1 adet ince doğranmış Amasya elması
- 2 çorba kaşığı kuru siyah üzüm
- 2 çorba kaşığı çiğ badem
- 1 çay kaşığı mavi haşhaş tohumu
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar sızma zeytinyağı
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
10 DAKİKA
Narlı Brokoli Salatası
25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
15 DAKİKA
Meyveli Güz Salatası
40 DAKİKA
Patates Pate
5 DAKİKA
Avokado
30 DAKİKA
