Bulgurlu Soğuk Pilav

Bulgurlu Soğuk Pilav

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Tadıyla kısırı andıran lezzetli mi lezzetli bulgurlu soğuk pilav tarifini sizlere sunuyoruz. Ara öğünleriniz için hafif ve sağlıklı bir atıştırmalık olacak bulgurlu soğuk pilav fazla vaktinizi almadan hazırlanabilecek şahane bir lezzet. Oldukça sağlıklı ve besleyici olan bulgurlu soğuk pilavı mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.

ADIMLAR

Bulgurlu Soğuk Pilav Tarifi

1 / 2
Zeytinyağı ve soğanı solana kadar kavurun. Salçayı ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun.
  1. 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  3. 1 çorba kaşığı domates salçası
2 / 2
Bulgurun üzerine dökün ve karıştırın, tuzunu serpin ve kalan malzemeleri de ilave edip harmanlayın. Arzu ederseniz damak zevkinize göre limonla servis edin.
  1. 3 dal kıyılmış taze soğan
  2. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  3. 1 su bardağı haşlanmış pilavlık bulgur
  4. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 36 gram zeytinyağı
  • 150 gram kıyılmış kuru soğan
  • 35 gram domates salçası
  • 60 gram kıyılmış taze soğan
  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • 190 gram haşlanmış pilavlık bulgur
  • yeteri kadar tuz
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 3 dal kıyılmış taze soğan
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz
  • 1 su bardağı haşlanmış pilavlık bulgur
  • yeteri kadar tuz

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası