6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Beyaz Lahanaya Sarılı Dil Balığı
Oltamıza yerli ve milli olan, Akdeniz ve Ege kıyılarında bolca tutulan dil balığı takılıyor. Küçük çocuk balığı diye tanınıyor alemlerde bu balığımız, çünkü kılçıksız ve kokusuz bir nimettir kendisi. Her mevsimde bulunan, balıkla çok alakası olmayanların bile büyük bir iştahla yediği bu balığımızla neler yaptık neler...
ADIMLAR
Beyaz Lahanaya Sarılı Dil Balığı Tarifi
1 / 2
Filetolara tuz ve karabiber serpin. Lahana yapraklarına sarın ve yağlanmış fırın kabına dizin.
- 1 kase haşlanmış beyaz lahana
- 2 adet fileto dil balığı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2
Hardal ve domates salçasını karıştırın ve yarım bardak su ile açın. Lahanaların üzerinde gezdirin. Üzerini pişirme kağıdı ile kapatın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 20 dakika balıklar pişene kadar pişirin.
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı taneli hardal
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
35 DAKİKA
Buharda Rokalı Somon
45 DAKİKA
Hamsi Dürüm
40 DAKİKA
Misket Limonlu Somon
30 DAKİKA
Beşamel Soslu Somon
30 DAKİKA
İstavrit Çıtlama
40 DAKİKA
