6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Patatesli İstavrit Buğulama
Hasretle beklediğiniz balık tarifleri Lokma’dan sizler için geliyor. Balıkta tercihiniz deniz balıklarından olan istavritten yanaysa ama onu kızarttığınızda fazla yağ çekmesinden şikayetçiyseniz sizleri kokusuz ve oldukça sağlıklı bir pişirme tekniğiyle tanıştıralım isterseniz. Bu yöntem sayesinde hem evinizin her yeri balık kokmaz hem de her taraf yağ içinde kalmaz. Kısa sürede lezzetli istavritler hazırlamaya hazırsanız buyurun başlayalım! Bilmeyenler için söyleyelim, istavritin özelliği yedikçe yedirmesidir. Biz pişirip pişirip yedik de yedik, size de yediğiniz tüm balıkları unutturmaya geliyoruz.
ADIMLAR
Patatesli İstavrit Buğulama Tarifi
1 / 2
Soğanı tavaya yayın, üzerine patatesleri kapatacak şekilde dizin.
- 2 adet halka doğranmış kuru soğan
- 2 adet ince dilimlenmiş patates
2 / 2
Balıkları dizin, maydanozu da yayın. Tuz ve biberi serpin. En son yağı gezdirip, ¼ su bardağı su ekleyin. Kaynayana kadar yüksek ateşte, sonrasında orta ateşte tüm sebzelerin diriliği gidene kadar pişirin.
- 1/2 kg ayıklanmış istavrit
- 1/2 demet maydanoz
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar pul biber
- 1/3 su bardağı zeytinyağı
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
30 DAKİKA
İstavrit Çıtlama
45 DAKİKA
Hamsi Dürüm
1 SAAT 5 DAKİKA
Cheddarlı Somon
10 DAKİKA
